Intim Jóga hölgyeknek

A 10 órás programon megismered a medencefenék izmaidat, és megtanulod megnövelni rugalmasságukat és erejüket.

Megtanulod a medencefenék izmaid mozgását energetikai spirállal összekapcsolni. Lépésről lépésre megismersz egy olyan programot, amit rendszeresen gyakorolva számos előnyre tehetsz szert.

Ez egy öngyógyítási program a következő „betegségekre”: inkontinencia, menstruációs nehézségek, süllyedések-sérvek, krónikus székrekedés, stb.

Kismamaság alatt is kiváló program, mely segíti a növekvő méh helyes megtámasztását, könnyű szülésre készít elő, és a szülés utáni gyors regenerációt elősegíti.

A tanfolyamot Auroville-ben (Indiában) dolgoztam ki integrálva több általam megismert módszert.

Tornára öltözz!