Érdekességek‎ > ‎

Nevető Jóga

nevess szabadon, tiszta szívből humor és viccek nélkül! Igen, ilyet is lehet :-)

1 órás Nevető Jóga gyakorlás felkérésre

A Nevető Jóga módszert Dr. Madan Kataria fejlesztette ki Indiában. A gyermeki játékosság és a gyakorlatok lehetővé teszik, hogy tiszta szívből nevessünk anélkül, hogy humorra vagy viccességre szorulnánk.

Amiért érdemes nevető jógára jönni:

  • Több örömet hoz az életedbe
  • Növekszik az oxigén, endorfin, szerotonin és oxitocin szinted
  • Csökken a stressz
  • Megerősödik az immunrendszered
  • Megváltozik az énképed és a hangulatod
  • Segíti a hosszú életet, az együtt-érző és odafigyelő képességek növekedését
  • Felfedezed a kreatív, rugalmas és termékeny éned.