A Nevető Jóga módszert Dr. Madan Kataria fejlesztette ki Indiában. A gyermeki játékosság és a gyakorlatok lehetővé teszik, hogy tiszta szívből nevessünk anélkül, hogy humorra vagy viccességre szorulnánk.

Amiért érdemes nevető jógára jönni:

• Több örömet hoz az életedbe

• Növekszik az oxigén, endorfin, szerotonin és oxitocin szinted

• Csökken a stressz

• Megerősödik az immunrendszered

• Megváltozik az énképed és a hangulatod

• Segíti a hosszú életet, az együtt-érző és odafigyelő képességek növekedését

• Felfedezed a kreatív, rugalmas és termékeny éned.