nevess szabadon, tiszta szívből humor és viccek nélkül! Igen, ilyet is lehet :-) 1 órás Nevető Jóga gyakorlás felkérésreA Nevető Jóga módszert Dr. Madan Kataria fejlesztette ki Indiában. A gyermeki játékosság és a gyakorlatok lehetővé teszik, hogy tiszta szívből nevessünk anélkül, hogy humorra vagy viccességre szorulnánk. Amiért érdemes nevető jógára jönni: - Több örömet hoz az életedbe
- Növekszik az oxigén, endorfin, szerotonin és oxitocin szinted
- Megerősödik az immunrendszered
- Megváltozik az énképed és a hangulatod
- Segíti a hosszú életet, az együtt-érző és odafigyelő képességek növekedését
- Felfedezed a kreatív, rugalmas és termékeny éned.
|
|